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每天3克竟就能祛斑通血管防结石

2021-10-30 来源:

如今,“三四十岁的年纪血管”状况愈来愈广泛,吃得好、健身运动少、压力太大及其经常熬夜、酒烟等欠佳生活方式,正严重威胁着大家的血管身心健康。脑梗、心肌梗塞,给人的生命安全性导致非常大威协。

这个时候,除开遵医嘱吃药外,还应当多吃一样食品。它称为食品中的“阿斯匹林”——黑木耳。

木耳往往那么奇妙,是由于木耳具备显著的抗凝功效,能阻拦胆固醇在血管上堆积和凝固,对动脉硬化也具备不错的预防功效。

因它具备的抗血小板聚集功效,与肠溶阿斯匹林的作用非常,因此被大家称之为“食品阿斯匹林”。

研究表明,身患高血压病、高脂血症的病人,每日吃3克的木耳(干片),就能将脑卒中和心肌梗死的发病率减少三分之一上下。

此外,木耳还对女士有益处。每100克木耳中含铜98mg,比蔬菜水果中含铜量很大的西兰花高30倍。因而,女士多吃木耳能够 合理补血补气,避免气血两虚、贫血引发的斑、淤毒。

脑梗后遗症

黑木耳姜片茶

木耳7克,姜片10片。

每日早上先用凉水将木耳侵泡 10 分鐘,洗去残渣,随后和切完的姜片放到很大一点的杯子里用沸水沏,待稍凉后食用。杯中的水饮完后,再次倒进沸水沏泡,随渴随喝。

每日做晚餐时,将当日用的木耳烧菜或熬汤吞掉。建议每星期吃三次。

它是一位湖北省女性照料脑梗爸爸的工作经验方,瘫痪的爸爸如今早已有一部分直觉了


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