当前位置:主页 >> 男人养生

感冒了 按摩缓解症状

2022-05-26 来源:
在此,笔者向读者推荐一套按摩手法,它除了能有效防治感冒外,在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法,简便易行,既可自己操作又可替他人治疗。

  当前人们感冒后,喜欢打针吃药甚至迷恋静脉点滴。然而治疗感冒的药物虽名目繁多,但仍没有*药,难以"药到病除"。在此,笔者向读者推荐一套按摩手法,它除了能有效防治感冒外,在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法,简便易行,既可自己操作又可替他人治疗。

  搓手

  用温水洗净双手,合掌对搓,上下交替,每次一两分钟,直至发红发热为止。注意力着点置于"大鱼际"部位,因手太阴肺经循行经此,常搓能宣肺解表增强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧,因肺经和手阳明大肠经循行经此,同时再点按虎口附近的"合谷穴",可以达到疏风清热疏表通里的功效,提高防病抗病能力。

  掐头

  先用单手拇指掐按两眉间印堂穴,其次用拇指、食指按揉眉端攒竹穴,再用双手拇指掐按两侧太阳穴各2~3分钟,很后按揉百会穴20~30次,可减轻、消除头痛症状。此外,以拇指掐揉项后枕骨粗隆下凹陷处(风府穴),以拇指、中指掐揉"风府"两侧胸锁乳突肌与风池穴,可祛风解表,治头痛、头沉、头晕。

  揉鼻

  以双手食指揉按鼻翼两侧凹陷处(迎香穴)部位,并做旋转动作20~30次,有散风清热通利肺窍的作用,并可消除鼻塞。若蘸葱姜汁揉按,对风寒鼻塞效果更佳。如果鼻塞症状严重,可辅以稀释的食醋(5%)滴鼻,每日3~4次,每次2~3滴,疗效显著。

  捏脊

  用双手拇指和食指拿捏脊柱两旁(夹脊穴)部位,自下而上,一般3~5遍,注意手形呈四指捏挤状,重点在大椎、风门、肺腧、膏肓腧等穴位。捏脊有退热补虚、祛风解表、宣肺利气等功效,可治咳嗽、气喘、胸闷、咽痛、发热及周身酸痛等症。若再对大椎、风门、肺腧等部位辅以拔火罐,可减轻鼻流清涕、咳嗽、咽痛、发热等症。

  摩脚

  用一只脚脚底摩擦另一只脚脚背30~50次,直至有温热感,然后互换;也可用右手摩擦左脚心(涌泉穴)部位,然后互换。摩脚有泄热降火、醒脑安神、通全身血脉的功效。若患风寒感冒,用热水持续烫脚直至周身出汗,对风寒头痛等症疗效十分显著。

  小编推荐:冬天一来,冻疮又发生,又痒又痛,令人烦恼不已,那么,治疗冻疮,可以选用什么中成药呢?[详情请看>>>>有效中成药 让冻疮走开]

西安哪家医院能治疗好癫痫病
天津治疗癫痫的医院哪家比较专业
哪些治疗癫痫病的方法
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病怎么治疗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病方法 北京癫痫病专业医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 额叶癫痫病因 周口癫痫病医院哪家正规 癫痫寿命是多少 银川癫痫病专科医院 怎么预防癫痫发作 治疗癫痫病的常用药物 银川癫痫病专业医院 北京癫痫病专业医院 银川癫痫病专业医院 河北癫痫医院 河北癫痫医院 癫痫病怎么治疗 广东癫痫病医院 癫痫病的症状有哪些 癫痫小发作 癫痫病的早期症状