当前位置:主页 >> 旅游养生

补血的汤有哪些?喝哪些汤补血

2022-06-30 来源:

贫血是女性很常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。那么,补血的汤有哪些?喝哪些汤补血?一起来看看吧。

四物汤

材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。

做法:1.排骨洗净斩块,汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净,煮沸瓦煲里的水,放入所有材料,用大火煮沸之后,转小火煲一个小时,然后用食盐调味即可。

三红汤

材料:红枣,红豆,花生红衣。

做法:将三种材料一同放入锅中,熬成汤汁即可。

这款补血汤相当容易,材料容易购买,做法简单,能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。

云耳红枣煲黄鳝

材料:黄鳝,云耳,红枣,生姜。

做法:1.将云耳、红枣洗净,用清水浸泡,撕开、去核。2.黄鳝宰杀干净,用热水烫去黏液,洗净切段,和生姜一同放入锅中,加水煮沸后,改文火煲一个小时,然后用食盐调味即可。

银耳南瓜补血汤

材料:南瓜,干莲子,银耳,红枣,冰糖。

做法:1.银耳用温水泡发,南瓜去皮切滚刀块,莲子洗净去芯,红枣洗净。2.烧开一锅水,放入银耳和莲子,用小火煮15分钟,然后放红枣再煮5分钟,很后放南瓜,煮至南瓜变软即可。

百合白果牛肉汤

材料:百合,白果,红枣,牛肉,生姜。

做法:1.白果去壳,浸去外衣洗净;百合、红枣洗净,红枣去核。

2.牛肉切片。将百合、白果、生姜放入锅内,加入适量的水,用大火煮沸之后,改小火煲至百合、白果熟烂,然后加入牛肉煮熟,用食盐调味即可。

陕西哪个医院看癫痫看的好
北京有没有癫痫病医院
北京癫痫病医院排行
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病怎么治疗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病方法 北京癫痫病专业医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 额叶癫痫病因 周口癫痫病医院哪家正规 癫痫寿命是多少 银川癫痫病专科医院 怎么预防癫痫发作 治疗癫痫病的常用药物 银川癫痫病专业医院 北京癫痫病专业医院 银川癫痫病专业医院 河北癫痫医院 河北癫痫医院 癫痫病怎么治疗 广东癫痫病医院 癫痫病的症状有哪些 癫痫小发作 癫痫病的早期症状